🔅พวก นำ้ O cal ก็ทำให้เราอ้วนได้🔅

▶️พวก...

🔅พวก นำ้ O cal ก็ทำให้เราอ้วนได้🔅

▶️พวก 0 cal ก็ทำให้เราอ้วนได้เพราะทำไมเพราะพอ
เป็น 0 cal ปุ๊บ เราจะกินเยอะและพอกินจนเกินไปจนไปกระตุ้น อินซูลิน พร่ำเพื่อ มันเลยทำให้เราไม่ผอม เห้ยทำไมหละ?

💥เราไม่ได้อ้วนเพราะกิน O cal แต่เราอ้วนเพราะ ฮอร์โมน💥

◾️การที่เราไปกระตุ้นการทำงานของ 'อินซูลิน' ตลอดเวลาพออินซูลินออกมานั้นแหละเป็นสาเหตุที่ทำให้เราถึงไม่ผอม

📍อินซูลินแม่งมีผลอะไรต่อร่างกายทำไมถึงทำให้เราไม่ผอม

1. อินซูลินแม่งเป็นฮอร์โมนหลักที่ทำให้นำ้หนักตัวมึงเพิ่มขึ้น ดังนั้นมึงจัดการกับฮอร์โมนตัวอื่นไม่ได้ โดยไม่จัดการกับอินซูลินก่อน

2 .อินซูลินแม่งยังเพิ่มการสะสมไขมันในตัวมึงและอินซูลินแม่งยังไม่ให้ไขมันออกมาจากเนื้อเยื่อไขมันได้ง่ายอีกด้วย

3.และ อินซูลินแม่งก็ยังไปทำให้ตับสร้าง ไขมันไตรกลีเซอไรด์ เพิ่มขึ้นอีก และไตรกลีเซอไรด์คือ อะไร มันคือ (ไขมันก้อนใหญ่ในร่างกายที่เกิดจากการที่มึงแดรกอาหารเข้าไป )

4 สุดท้ายเมื่อ อินซูลิน ออกมา GH ( โกลสฮอร์โมน ก็จะไม่ออกมากำจัดไขมันพวกมึง
---
สรุปคือ อธิบายง่ายๆเมื่อ อินซูลิน หลั่ง GH ที่เป็น ฮอร์โมนที่กำจัด ไขมัน ก็จะไม่ออกมากำจัดไขมันให้ พวกมึงไง


✔️เพราะฉนั้น ความอ้วนไม่ได้ขึ้นอยู่ กับ จำนวน cal ที่เราทานเข้าไปอย่างเดียว แต่มันเกียวกับ ฮอร์โมนด้วย

✔️จริงๆทุกการกินมันกระตุ้นอินซูลิน อยู่แล้ว แล้วทำไมเราไม่เลือกทานอะไรที่มันมีประโยชน์ไปเลย และเลือกอะไรก็ได้ที่มันกระตุ้น อินซูลิน น้อยที่สุด เช่น ถ้าอยากนำ้หวานก็ กินไก่ปั่น ไปเลยได้ประโยชน์ ได้ วิตมินด้วย และได้โปรตีนด้วย ดีกว่าพวกนำ้ผลไม้กระป๋อง และ นำ้ อัดลม o cal เยอะ ไม่ได้ประโยชน์อะไรเสียร่างกายปล่าวๆ

#อ่อนนักก็แพ้ไปคนที่ไหวถึงจะมี6แพค

---